Deine Vermeidungsstrategie: Hilft sie dir wirklich?

#12 - Was ist deine persönliche Vermeidungsstrategie, wenn es in
deinem Leben "unbequem" wird?


Wenn wir uns etwas Neues wünschen oder eine Veränderung in
unserem Leben ansteht, kann es auch mal ungemütlich werden:
Menschen überschreiten deine inneren Grenzen und tun Dinge, die
dir nicht gefallen; immer mal wieder eckst du an und hast
kleinere Streitereien; innere Muster wie Ängste, Blockaden und
Selbstzweifel tauchen auf oder du entwickelst Mangelgedanken und
-gefühle?


Was tust du in diesen Momenten: Verpasst du es, den anderen auch
mal "Nein" zu sagen, für dich selbst einzustehen oder dich ganz
offen deinen eigenen Gedanken und Gefühlen zu stellen und dein
Ziel dabei nicht aus den Augen zu verlieren? Vertraust du dir
selbst, dass du es schaffen wirst oder zeigt sich in diesem
Moment eine sogenannte Vermeidungsstrategie und du ziehst dich in
dein "Schneckenhaus" zurück?


Das kann z.B. der Fall sein, wenn du Projekte und Vorhaben immer
wieder abbläst oder dich selbst ablenkst. Eine andere
Vermeidungsstrategie könnte sein, dich innerlich "tot" zu stellen
und in der Kommunikation mit anderen Menschen einfach nicht mehr
zu reagieren. Bist du einem Gespräch schon einmal bewusst oder
unbewusst ausgewichen, weil du Angst hattest, was passieren
könnte, wenn ihr miteinander sprecht?


Vielleicht vermeidest du es auch gerade, dich von Dingen,
Menschen oder Positionen zu trennen, die aktuell nicht mehr in
dein Leben passen? Und wenn du mal rein spürst: Gibt dir all das
wirklich mehr Freiheit - oder nimmt es dir (scheinbar) die
Möglichkeit, mehr für dich zu wählen? Mehr Freude, Freiheit und
Leichtigkeit?


Wie du deiner persönlichen Vermeidungsstrategie auf die Spur
kommst und anfängst, sie zu verändern und wie dir das sehr viel
mehr Wahlmöglichkeiten gibt, erfährst du in der heutigen Episode.
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