59: "Sei dir selbst die beste Freundin" und beende die Suche nach Rettung im Außen - Im Gespräch mit Mounia über den Weg aus der Essstörung, das "Suchtgedächtnis", Angst- und Panikattacken und der Suche nach dem Sinn der Essstörung

️️️ Hast du das Bedürfnis, dich
auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam
und unverstanden? Steckst du in einer
Sackgasse und weißt nicht weiter?


 


Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Hungry hearts
Community - Gemeinsam raus aus der Bulimie" und gehe deinen Weg
zusammen mit vielen tollen Frauen


 


️ Nächste LIVE Coachingsession mit Q&A am 19.02.2020 um 19
Uhr zum Thema: "Überforderung auf dem Heilungsweg und wie du den
Weg für dich meistern kannst"


 


Zur
Gruppe: https://www.facebook.com/groups/825439137660619/?ref=bookmarks


 


 


️ Shownotes zur Folge:


Für das heutige Gespräch habe ich mir die liebe Mounia zu mir
nach Hause eingeladen. Mounia ist Bloggerin, Autorin und
ehemalige Betroffene. In diesem sehr offenen und tiefgehendem
Gespräch teilt Mounia zum einen ihre Geschichte, aber auch wie
sie sich damals auf den Weg gemacht hat, welche Hindernisse auf
dem Weg kamen und wie sie immer mehr ihren ganz eigenen Weg
gefunden hat. Wie es ihr damals geholfen hat, den Blog
miasanker.com ins Leben zu rufen und welche Erkenntnisse sie auf
ihrer Heilungsreise gesammelt hat, erzählt sie in der heutigen
Folge. Hör unbedingt rein


 


️Du erfährst u.a. ...


 


... wie sich die Essstörung in Mounia's Leben manifestiert
hat



... wie sich jede Betroffene selber "therapieren" kann und
die Themen hinter der ESS erkennen kannst




... wieso es keine Rettung im Außen gibt für die Heilung der
Essstörung




... warum die Veränderung deines Essverhaltens kaum
Auswirkungen auf die Essstörung hat, wenn du bestimmte Dinge
nicht erkennst




... was Mounia Kraft gegeben hat, in schweren Zeiten
weiterzugehen




... wie sich das "Suchtgedächnis" aktiviert auf dem
Heilungsweg und wie du achtsam mit Triggern auf dem Weg
umgehen kannst


... wie die Essstörung in Etappen geht und woran du das
spüren kannst




... warum die Essstörung uns so viele Geschenke bringt und
wie du Hoffnung findest für deinen Weg




... wie du den Sinn deiner Essstörung finden kannst




... warum der Heilungsweg zeitweise anstregender werden kann
und warum das gut ist





 


Hat Dir diese Folge gefallen?


 


Ich freue mich wahnsinnig, wenn Du meinen Podcast abonnierst
und mich mit einer 5-Sterne Bewertung unterstützt. Du hilfst
mir dabei, noch ganz viele andere betroffene Frauen zu
erreichen und einen Weg aus Ihrer Essstörung zu zeigen️


 


Namasté, Du wundervolle Seele


 


Deine Juliane


 


 


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Mounia:


 


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Mounia's Buch "Zwischen den Worten"*:
https://www.amazon.de/Zwischen-meinen-Worten-Mounia-Jayawanth/dp/1700928252/ref=as_sl_pc_tf_til?tag=bodyperstrai-21&linkCode=w00&linkId=631ef2d3b7233c8d5ec06850d5d8c405&creativeASIN=1700928252


 


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mich! 


 
DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN ! Mein Coachingangebot und
Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung.
Ich stelle weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da
ich auch keine Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit
keinen Arzt- und Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und
ehrlich mit Deiner Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel
bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

 


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