Episode 82 - 1.21 Gigawatt

In Folge 82 ("1.21 Gigawatt") geht es um eine wichtige Premiere für
unseren Neuzugang in der Pferdepodcast-Herde: Der "Kleine Tänzer"
alias Klex ist zum ersten Mal bei einem Turnier gestartet. Klar,
dass Jenny versucht hat, sich optimal auf diese Reitpferdeprüfung
der Klasse A vorzubereiten - auch mental. Ab Minute 8:22 sprechen
wir mit Mentaltrainerin Angelika Wirzberger aus Bottrop darüber,
welche Rolle der Kopf im Reitsport spielt und wie gezielte
Vorbereitung auf diesem Gebiet unsere Leistungen deutlich
verbessern kann.
Zur Homepage von Angelika Wirzberger geht es hier
entlang.
Und hier findest Du das Buch, das sie im Interview erwähnt
und empfohlen hat: "Positiv denken, erfolgreich reiten - mit
Mentaltraining zum persönlichen Sieg" von Jane Savoie. Und wie ist
es nun gelaufen für den kleinen Tänzer im Dressurviereck? Darüber
spricht Jenny ab Minute 32:15. Sie erklärt, was gut lief, welche
Fehler sie gemacht hat - und wie das Programm für das junge Pferd
in den Tagen nach einem solchen Wettkampf aussieht.
Zum Ende der
Folge beschäftigen wir uns wie immer noch mit Hörer*innen-Post: Was
lag euch auf dem Herzen? Welche Themen habt ihr euch gewünscht? Und
was steht für die Youngster der Pferdepodcastherde in den nächsten
Tagen so an?