(39) Autonomietraining: Raus aus der Sorgen-Falle

Ab sofort wird mein Podcast alle zwei Monate ausgestrahlt, und
zwar im Wechsel mit meinem Podcast "Gesünder oder gesund? Sie
entscheiden!". Ich möchte Ihnen dadurch die Zeit geben, meine
Informationen und vorgestellten Testmethoden nicht nur zu
"konsumieren", sondern mit ihnen zu arbeiten, um einen
nachhaltigen Nutzen daraus zu ziehen.


In der vergangenen Folge haben Sie erfahren, wie die
Selbstzweifel-Typen ihrem Fallenverhalten in Stresssituationen
entkommen können und was man unter Autonomie versteht.


Heute möchte ich den Sorgen-Typen unter Ihnen helfen, die ersten
Schritte unternehmen zu können, damit Sie auch in schwierigen
Situationen selbstbestimmt handeln.


Links: https://www.coaching-witschas.com


Kontakt für Fragen und Anregungen: info@coaching-witschas.com


Wenn Ihnen mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über Ihre
Bewertung. Sie trägt dazu bei, dass noch mehr Menschen auf meinen
Podcast aufmerksam werden und schneller ihre Ziele erreichen
können.


Die verwendete Musik wurde lizensiert unter:
https://www.klangarchiv.com


Podcast-Produktion: https://studio-m.de


Bildnachweis Cover: Susanne Witschas