Individualisierung vs. Training im Team - Podkast 93

Wer optimales Training und somit maximalen Fortschritt will
braucht Individuelle Trainingspläne! Was ist aber mit der
Motivation die es bringt in einem Team zu trainieren? Was hinter
INDIVIDUALISISERUNG DES TRAININGS wirklcih steckt und wer davon
profitiert ist das Thema des heutigen Podkast! Egal, ob
Powerlifter, Everyday Athlete oder Athlet - das ist wichtig für
Dich! 00:02:02 - Was gibt es hier überhaupt überlegen? 00:05:46 -
Windschatten im Krafttraining 00:08:37 - Das sind zentrale Fragen
00:09:21 - Diese Punkte muss Du erfüllen 00:14:42 - Wie groß sind
DEINE Störvariablen 00:19:17 - Prozess und Teamarbeit mit Deinem
Coach 00:20:37 - Individualisierung KANN nur innnerhalb eines
Systems funktionieren 00:24:24 - Deshalb profitierst Du
vielleicht nicht von Individualisierung 00:30:07 - Individualität
im Team? 00:39:01 - Training Load tracken? 00:41:15 - Das REICHT
NICHT! 00:42:35 - Warhnehmung und Motivation lügen zu oft
00:46:46 - Das ist die Wahrheit 00:49:01 - ein anderer Blick
00:53:12 - Cookie Cutter Programme für alle! ? 00:54:25 - Coaches
ADHS & worüber wir uns klar werden sollten! 00:56:37 - Das
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2023 noch mehr Content für Euch zu liefern und Euch noch
hilfreicher zur Seite zu stehen!