Ausdauertraining - Ergs vs Run - Cardio für POWERLIFTER -Missverständnisse - podkast 91

Sollte man lieber an Ergometern trainieren und nicht draußen an der
frischen Luft, um die besten Ergebnisse zu erhalten? Das und den
Grund warum der SKI ERG nicht so schlecht ist wie es manche
behaupten mögen bildet den Einstieg in eine Folge zum Thema
Ausdauertraining. WARUM - WIE - WANN sollten POWERLIFTER
AUSDAUERTRAIING einbauen? eine Frage die gestellt wurde und die
gerade in Zeiten HYBRID ATHLETEN natürlich viele Leue beschäftigt
wird auch ebehandelt - also gleich mal rein! 00:02:22 - Ergometer
oder Laufen/biken - der Unterschied 00:06:56 - Physiologischer
Impact vs. physikalischer Impact 00:31:09 - Lerne über Dich durch
Daten 00:32:38 - Cardio für Powerlifter! warum - wie - wann
00:46:51 - Diese Dinge werden falsch verstanden! DAS K.A.S. GPP
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2023 noch mehr Content für Euch zu liefern und Euch noch
hilfreicher zur Seite zu stehen!