Meditation-Rich Roll - Laufen -Equipemnt-Obsidan- Erkenntnisse pt.2 PodKASt Nr 64

Der zweite Part unserer Erkenntnisse aus dem letzten Jahr steht
an und es wird persönlicher. 


Wie wir unsere Informationen neu sortieren und strukturien macht
den Auftakt dieser Folge, bevor diese Folge zeigt wie Meditation
und Laufen uns DInge gelehrt haben.  


02:07 - Das passiert wenn Sebastian begeistert ist 


03:19 - Obsidian - der neueste Hype 


06:28 - Dieses Coachproblem löst Obsidian 


10:05 - Christians nutz Meditation für mehr Fokus 


13:42 - so nutzt Sebastian Meditation 


15:07 - sympathikoton und parasympathikoton 


19:40 - Dieses Zitat hat mich beeinflusst - Danke Rich Roll 


24:08 - Social Media - Sebastians Erkenntnis Nr.3 


31:04 - Das hat Chris durch Laufen gelernt 


39:24 - Sebastian Tech overkill fürs Laufen 


44:00 - Podcast hören als Trainingsregulation 


46:06 - Motivation durch Equipment 


53:54 - Trauern wir unserer Zeit als Powerlifter nach? Wie
wechselt man den Sport?   


VIELEN DANK FÜR EUER FEEDBACK!   


Das treibt uns auf jeden Fall an 2023 noch mehr Content für Euch
zu liefern und Euch noch hilfreicher zur Seite zu stehen!  


Dieses Jahr geht es in die neue Runde der K.A.S.
Trainingsplanungskurse! 


Wir bringen Dir die Kurse ab jetzt On-Demand. Das bedeutet Du
kannst lernen so schnell Du willst und wann Du möchtest!
  


Kraft - Strength Programming 


Ausdauer - Energy System Development 


Speed & Explosivkraft   


Jeder Kurs behandelt einen Bereich der Trainingsplanung eingehend
und vermittelt sowohl das Wissen, um diesen zu verstehen, als
auch die praktische Anwendung und Prinzipien für die Planung.
  


Wenn Du alle drei Kurse absovliert hast, kannst Du Dich auch für
den vierten Kurs anmelden in dem es dann um die Verbindung der
einzelnen Bereiche in der Trainingsplanung geht -
Athletiktraining.   


Wenn Du den Start auf keinen Fall verpassen möchtest, dann melde
Dich bei unserem Newsletter auf unserer Homepage an.


kontakt@kaindl-athletic-system.de   


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 Sinnvoll geplantes Training, das Dich fordert und fördert -
und zwar in allen Bereichen.  


Progress in Kraft - Ausdauer - Explosivität - Beweglichkeit
gepaart mit dem was jeder von uns Athleten des Alltags braucht:
Challenge!  


Hier findest Du mehr Infos und die Möglichkeit Dir gleich Deinen
Spot zu sichern:  


 https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program


 bei Fragen schreib uns gerne eine Email:
  kontakt@kaindl-atheltic-system.de
 #kaindlathleticsystem #hustleandknowledge #everydayathlete
  


Und folgt natürlich dem PodKASt auf allen gängigen Podcast
Plattformen und uns auf IG und Youtube!   


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