Richtungswechsel, Curry und hohe Beine beim Bankdrücken

Richtungswechsel, Curry und hohe Beine beim Bankdrücken

Schneller Richtungswechsel, Currys geheimes Highlight und sollen die Beine hoch beim Bankdrücken?
37 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast für Strength and Conditioning in Deutschland

Beschreibung

vor 2 Jahren
Heute hört ihr eine richtig wertvolle Podcastfolge in der Jonas und
Dennis euch erklären wie Ihr schneller die Richtung wechseln könnt.
Was der Deadlift von Stephen Curry damit zu tun hat und der Mythos
wird gebustet, der besagt, nimm die Beine hoch beim Bankdrücken
damit es besser für Deinen unteren Rücken ist. Viel Freude beim
hören. You can fly!

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