#2 - Pass auf Deinen Fitness-Goldbarren auf!
6 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Fitness ist mehr als nur Kraft-, Ausdauer- oder
Beweglichkeitstraining. Es sollte vielmehr eine Kombination daraus
sein. In dieser Folge erkläre ich Dir warum... und auch dass es
durchaus ok ist, Schwerpunkte zu setzen.
Beweglichkeitstraining. Es sollte vielmehr eine Kombination daraus
sein. In dieser Folge erkläre ich Dir warum... und auch dass es
durchaus ok ist, Schwerpunkte zu setzen.
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