Wie praktisch ist das Meal Prepping?

Wenn man einen stressigen Alltag hat oder seine Mahlzeiten besser
kontrollieren möchte, kann man Meal Prep ausprobieren. Dafür
kocht man sein Essen vor und lagert es einfach im Kühlschrank. So
muss man sich in der Zwischenzeit keine Gedanken mehr ums Kochen
machen und kann einfach auf die vorgekochten Gerichte
zurückgreifen. Doch wie praktisch und gesund ist das wirklich?





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