#60 Wann darf ich nach einer Diät wieder normal essen?

Wer kennt das nicht...den Wunsch nach einer Diät, endlich wieder
"normal" zu essen und wieder zu einem entspannten Essverhalten
zurück zu kehren? Nur leider nehmen die meisten dadurch wieder
kurz- oder langfristig zu und das hart erarbeitete Wunschgewicht
ist verloren. Wie das passiert und was wir dabei beachten müssen,
dass verrate ich dir in dieser Folge!