#31 Ist eine Massephase sinnvoll um neue Muskeln aufzubauen? | Training | Gym | Muskelaufbau

#31 Ist eine Massephase sinnvoll um neue Muskeln aufzubauen? | Training | Gym | Muskelaufbau

12 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr
Braucht man eine Massephase um neue Muskel aufzubauen? Und muss man
zwangsläufig so viel zunehmen, um neue Muskelmasse zu bekommen?
Gibt es vielleicht eine bessere Möglichkeit? Dazu mehr in dieser
Folge!

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