#138 Selbstmitgefühl. Öffne dein Herz für dich selbst.

Ein offenes Herz. Ein offener Geist. Ein freundlicher und
mitfühlender Blick auf sich selbst. Gerade wenn du Stress und
Sorgen hast, kann diese – vielleicht für dich ungewohnte Haltung
– neue Kräfte freisetzen. Diese Kräfte kommen nicht aus der
Anstrengung und dem „Zähne zusammenbeißen“. Es ist eher eine
sanfte und „weiche Kraft“, fern aller Anspannung und allem
Stress.  Mehr erfährst du in der Folge. 
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