#104 Psychosomatik- Wenn dein Körper dir die rote Karte zeigt

Janine Utsch, Moderatorin und Sprecherin, war bei mir zu Gast.
Sie erzählt in dieser Folge, wie ihr Körper sie zu einer dringend
notwendigen Auszeit gezwungen hat. Psychosomatik, Burn-out,
Gesichtslähmung. Wie auch immer: Es war auch eine Chance. Eine
Chance zur persönlichen Entwicklung und dazu, eine gesündere
Haltung zu sich selber einzunehmen. Ihre Einsichten teilt sie mit
uns. Ein Erfahrungsbericht. Vielen Dank. https://janine-utsch.de


Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Infos zu
den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression, Angst,
Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit. 


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse
aus der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und
der Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter
wie Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.