#103 Selbstwert. Magst du dich?

Magst du dich? Mit dieser grundlegenden Frage beschäftigen wir
uns heute. Vielleicht gehörst auch du zu den Menschen, die sich
ablehnen, die sich innerlich ständig rügen und oft maximal
enttäuscht von sich selbst sind. Dann kann die Folge dir helfen
einen anderen Blick auf dich zu gewinnen. Selbstliebe,
Selbstwert, Selbstbewusstsein… so wichtig.



Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Infos zu
den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression, Angst,
Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit. 



Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse
aus der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und
der Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter
wie Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.