#015 Wie du Menschen hilfst, die depressiv sind

Du hast jemanden in deinem Umfeld, der gerade an einer Depression
leidet? Dann bekommst du hier Ideen, wie du mit dafür sorgen
kannst, dass derjenige da wieder rauskommt. Ohne all die Freunde
und Angehörigen wären viele Genesungsprozesse kaum möglich. Hier
erzähle ich von einem tollen Paar, in dem der Mann seiner Frau
eine riesige Hilfe war. Ein dickes Danke schön an all die
„Unterstützer“ da draußen. Aber Achtung- bitte wahre auch du
deine Belastungsgrenze, um gesund und munter zu bleiben.


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Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe
zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression,
Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit. 


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus
der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der
Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie
Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.