Folge 20: Yogamatte vs. Fitnessstudio - Ein Vergleich

Juhuu, mal wieder ein Interview auf Generation Green :-)


Heute habe ich Sergej Ross zu Gast, Personal Trainer und Gründer
von "VitalityPattern".


Wir sprechen über die körperlichen Unterschiede zwischen dem
Training auf der Yogamatte und im Fitnessstudio, und teilen mit
Dir dabei unsere persönlichen Erfahrungen sowie die aus unserer
Sicht effizienteste Trainingskombination für einen nachhaltig
gesunden Körper und ganzheitliches Wohlbefinden. Natürlich wie
immer auf Basis von fundierten wissenschaftlichen Studien, in
einer gut gelaunten & entspannten Atmosphäre :-)


Ich verlinke euch Sergej's Social Media sowie seine Website
unten, schaut gerne bei ihm vorbei!


Ich freue mich, wenn ihr mir schreibt, Feedback gebt und
diesen Podcast auf der Plattform eures Vertrauens bewertet und
weiterverbreitet.


Bleibt gesund & glücklich! :-)


Eure Susi


Instagram: @susiiq_


Website: susangrahl-holistichealth.com


E-Mail: holistichealth.susan@gmail.com


Instagram von Sergej & VitalityPattern: @sergejkasimir
@vitalitypattern


Website von VitalityPattern: https://vitalitypattern.de/