#019 Schulter-Nacken-Entspannung in 5 Min. Wirkungsvolle Übungen am Schreibtisch.

Du hast mal wieder viel zu lange am Schreibtisch  gesessen
und spürst schon eine Schulter- Nacken-Verspannung? Dann habe ich
jetzt etwas wundervolles für dich.





Heute machen wir deinen Schulter-Nacken- Bereich in nur 5 Minuten
komplett entspannt. In der Podcastfolge erfährst du:


- welche 3 Facts wichtig sind, damit du auch wirklich danach
Entspannung spürst.


- 3 Übungen für deinen Schulter-Nacken- Bereich.


- die praktische Anleitung direkt zum  mitmachen.





Hört sich das für dich gut an? Dann lass uns keine Zeit verlieren
und  direkt durchstarten.





Ich freue mich riesig, wenn du deine Gedanken zu dieser Folge auf
Instagram mit mir teilst unter @voss_ph oder in den kommentaren
bei YouTube.  


Den größten Gefallen kannst Du diesem  Podcast machen, wenn
Du Deine Podcast-Bewertung  auf iTunes hinterlässt. Vielen
Dank für Deinen Einsatz.





Hab weiterhin eine FASZIENierende Woche.


Dein Philipp


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