#020 ️ Vom emotionalen Ozean hin zur emotionalen Selbstregulation in der Badewanne/ Jan Paul Leifer

In dieser Appreciator Podcast Folge knüpfen wir an die von letzter
Woche an und sprechen mit Jan über das Unterdrücken von Emotionen
durch Substitute wie Alkohol, Sex und andere Drogen. Wir
thematisieren wie du wieder einen Zugang zu deinen Emotionen
erlangen kannst und welche Werkzeuge nützlich sind, um mehr
Gelassenheit in dein Leben zu bekommen. Wenn dir die Folge gefallen
hat, dann zögere nicht die anderen weiterzuempfehlen. Hier gelangst
du zur Facebook Gruppe von Jan
https://www.facebook.com/groups/kraftvollmannsein und wenn du mehr
über seine Arbeit erfahren möchtest, dann folge ihm hier über
Instagram: Janpaulleifer Wenn dir der Podcast gefallen haben sollte
und dir einen Mehrwert bietet, dann empfehle ihn gerne deinem
Umfeld weiter, bis bald. Dein Moritz