Das ewige Leid - Läuferverletzungen

Aus gegebenem Anlass sprechen Franzi und ich heute über ein paar
typische Läuferverletzungen. Da wir beide ja nun schon eine Weile
laufen, konnten wir da leider auch schon einige Erfahrungen
sammeln. In dieser Episode erzählen wir euch, was uns konkret
geholfen hat und warum es vielleicht doch besser ist frühzeitig zum
Physiotherapeuten zu gehen, um Überlastungen durch
Ausweichbelastungen zu vermeiden. Werbung Wir sprechen außerdem
über Sinn und Unsinn der allseits beliebten
Nahrungsergänzungsmittel und den Auswirkungen auf die sportliche
Leistungsfähigkeit von Eisenmangel. Ich hoffe, wir können euch
damit ein wenig helfen und freuen uns natürlich wie immer über
Ergänzungen und Kritik. Viel Spaß bei dieser Episode.