#003: Widerstandsfähigkeit entfesseln - Wie massive Veränderungen uns prägen, formen & stärken

Podcastfolge #003: Widerstandsfähigkeit entfesseln - Wie
massive Veränderungen uns prägen, formen &
stärken

In dieser Folge spreche ich darüber, wie anstrengende
Lebensveränderungen und Krisen zu mentaler Stärke und
persönlicher Weiterentwicklung führen.

Du erfährst auch mehr über
- die transformative Kraft von Lebenswandel
- die Selbstentfaltung durch Herausforderungen und wie man diese
als Chance sehen und für sich nutzen kann
- die Kunst der Akzeptanz: Wie man eine positive Einstellung zur
Veränderung entwickelt
- warum wir Menschen uns oft mit Veränderungen schwer tun und was
das mit unserem Gehirn zu tun hat
- den richtigen Umgang mit (aufgeladenen) Emotionen
- warum Zielsetzung, eine Vogelperspektive, Planung und
Organisation in solchen Phasen wichtig ist

Du kannst dir die Folge auf Spotify, iTunes und YouTube kostenlos
anhören. Die Links dazu findest du unten aufgelistet oder auf
meiner Website https://caroline-weiss.com/podcast/

Was war bisher für dich die krasseste Lebenserfahrung, die dich
stärker gemacht hat?
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