019 - Affirmations-Meditation für Entspannung und Wohlbefinden (Geführte Auto-Suggestion)

Heute habe ich dir eine Affirmations-Meditation aufgenommen, die
gute Gedanken in deinen Kopf bringen soll, um positiv auf deinen
Körper zu wirken. Sie dienen als Grundlage, um dein
Unterbewusstsein zu trainieren. Diese Methode ist nach Émile Coué
benannt, einem französischen Apotheker und Autor. Er gilt als
Pionier und Vater der Auto-Suggestionen und deren Effekt auf die
Heilung menschlichen Leidens. Mittlerweile sind diese
Selbsthilfe-Methoden weltberühmt. Auch die alten Yogis haben dies
in Form von Mantren bereits angewendet. Sie stärken dein „Ich kann“
und lassen dich über dich selbst hinauswachsen. Mehr über diese
Methode und eine Anleitung, wie du sie nutzen kannst findest du
auch im Blogpost zu dieser
Folge.(https://vinkaraddeck.de/?p=4971&preview=true) Die
Meditation beginnt ca. ab Minute 7. Du kannst sie auch ohne
Vorgeplänkel direkt auf meinem YouTube Kanal finden. Mehr
Meditationen von mir gibt es auf meinem YouTube
Kanal.(https://www.youtube.com/c/VinkaRaddeckYogaCoaching) Meine
aktuellen Events und Mini - Retreats zur
Vertiefung.(https://vinkaraddeck.de/workshops-events/) 
Gemeinsam zu mehr Erfolg: Meine 1:1
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