# 5 -Stress: Das autonome Nervensystem + Achtsamkeitsübung

Heute geht es um das autonome Nervensystem und wieso wir mit
Gedanken Stress nicht aufhalten können.


Bleibt bis zum Ende dran, da gibt es noch eine kurze
Achtsamkeitsübung, um dein Bewusstsein für deinen Körper, deine
Gedanken, Emotionen und Energie zu schulen.


Weiterführende Links immer auf meiner Webseite beim Blogbeitrag
zur Podcastfolge unter:
https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-5-stress-das-autonome-nervensystem/


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Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves





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