178. Pulszonen Überblick - Das 5-Zonen-Modell - TiF Podcast

Oft hört man von den verschiedenen Pulszonen, aber nicht immer
ist damit auch das Verständnis für das 5-Zonen-Modell
vorhanden.



Selbstverständlich ändern wir das in dieser Podcast-Folge und
erklären Dir das Modell ausführlich.
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Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von
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und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten
kannst.



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