176. Polarized Training - TiF Podcast

Das Polarized Training ist mittlerweile für viele im Triathlon
ein Begriff und es gibt nicht wenige, die auf diesen
Trainingsansatz schwören.



Jedoch ist nicht allen klar, worum es sich bei dieser
Trainingsvariante wirklich handelt.



Wir bringen Licht ins Dunkel und erklären Dir, worum es sich
genau handelt und wo die Vorteile stecken.
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Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von
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Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst
und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten
kannst.



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