#043 - Mikros & Makros - Tri it Fit Podcast

Es gibt etwas Neues an der Ernährungsfront. Wir haben uns das
Thema in Folge 43 noch etwas genauer zurechtgelegt und einmal
grundsätzlich über Mikros & Makros gesprochen.



Da diese Kategorien nicht jedem ausreichend bekannt sind, haben
wir uns daran gemacht, die Begriffe einfach mal
aufzudröseln.



Außerdem gehts um gute Lebensmittel und das
Kaloriendefizit.



Für genauere Infos einfach in Folge 43 reinhören.
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