Folge 18 | Wer sagt, dass Du nicht Nein sagen darfst?

Vielen fällt es schwer, "nein" zu sagen.


Um zu gefallen sagen wir viel zu häufig ja und setzen keine
klaren Grenzen.


Vor allem Frauen geht das oft so. Sie haben von Klein auf
gelernt, immer zu gefallen und ja ein "braves Mädchen" zu sein.


In dieser Folge hörst Du, warum es für Dich wichtig ist, Deine
Grenzen zu kennen und wie Du genau das schaffst.


Wann hast Du das letzte Mal "Nein" gesagt?


Weiterführende Links aus dieser Folge:


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entspannte Gedanken" jeden letzten Mittwoch im Monat von 12 -
13.30 Uhr statt.


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entspannter und ausgeglichener an Deine Herausforderungen
herangehen kannst und Deine Denkweise für ein positiveres
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Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw
(https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva,
eigenes Foto