Tiger #3 Schluss mit Kaffee und Zigaretten

Die beiden Freund unterhalten sich über Neujahrsvorsätzen: Duri
will wie jeden Januar keinen Alkohol, Kaffee & Zucker zu sich
nehmen und täglich joggen. Beeindruckt davon, lässt sich Frank zum
Versprechen hinreissen, er werde im Januar nicht rauchen. Zu Beginn
dieses Podcast schauen Frank und Duri auf ihre Jas und Neins im
vergangenen Monat: Frank zeigt sich stolz auf gewisse Neins; deren
Akzeptanz hänge davon ab, wie man seine Haltung erkläre. Auch
reflektiert er, weshalb ihm in gewissen Momenten das Nein-Sagen
nicht gelungen ist und was er daraus lernt. Das Gespräch leitet
über auf den Einfluss dieser Abwehrhaltung auf das Privatleben,
weshalb die ersten Ferien- und Festtage Beziehungsstresssensitiv
sind & deshalb gut fürs Anwaltsgeschäft & inwiefern Marcel
Proust’s ‘Auf der Suche nach der verlorenen Zeit’ bei der
Anwaltsprüfung hilft. Der Zufall will es, dass der von Duri
vorgeschlagene Podcasttitel dem inneren Tier von Frank entspricht
(Tiger): Dies führt die Gesprächspartner zur Imaginationsreise als
Hilfsmittel für das Mentaltraining sowie Coaching, den eigenen
Therapieerfahrungen und der nötigen Achtsamkeit sich selbst
gegenüber; sie stimmen überein, dass diesbezüglich Vorsorge
angezeigt ist, was Duri mittels einer Balintgruppe in Angriff
nehmen will. Das Gespräch mündet in die Bedeutung von
Jahreswechseln und Geburtstagen. Da diese für Frank sehr wichtig
sind, stellt sich die Frage nach Neujahrsvorsätzen: Duri will wie
jeden Januar keinen Alkohol, Kaffee & Zucker zu sich nehmen und
täglich joggen. Beeindruckt davon, lässt sich Frank zum Versprechen
hinreissen, er werde im Januar nicht rauchen. -
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Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die
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