Wie geht es nach deinen ersten 5km weiter?
Vom Einsteiger zum Dranbleiber: Nächste Schritte nach dem Laufstart
50 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 8 Monaten
In der Episode beleuchten wir, wie Laufanfänger nach den ersten 5
Kilometern motiviert und ohne Überforderung weiterlaufen können, um
dauerhaft Freude am Laufen zu finden.
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