#82 Was hilft, wenn die dunkle Jahreszeit schwierige Gefühle ans Licht bringt?

Die aktuelle Jahreszeit hat die Angewohnheit, neben all den
lichtvollen Momenten immer wieder auch unsere eher dunklen
Gefühle sichtbar zu machen: Traurigkeit, Wehmut, Erschöpfung oder
Sehnsucht nach mehr Sinn zeigen sich nicht nur, weil uns das
Vitamin D fehlt, sondern auch deshalb, weil mehr Stille und mehr
Zeit zuhause Raum dafür schaffen. Neben all dem, was wir auf der
körperlichen Ebene für uns tun können, um gut für uns zu sorgen,
kann es sinnvoll sein, uns nicht sofort in die nächste Ablenkung
zu stürzen, wenn schwierige Gefühle sich melden. Stattdessen
können wir die Chance nutzen, all dem in uns Gehör zu schenken,
was im Laufe des Jahres womöglich zu kurz gekommen und überhört
worden ist - all dem, was gesehen, vielleicht auch betrauert,
anerkannt, in jedem Fall gefühlt werden möchte. In der
dieswöchigen Podcastfolge lade ich dich deshalb dazu ein, all
deine eher dunklen Gefühle als Botschafterinnen für das zu
verstehen, was in dir gehört werden möchte und ganz wesentlich
dazu beitragen kann, dass es dir in der Tiefe und nicht nur an
der Oberfläche gut gehen kann. Wie das gelingen kann und wie du
dafür einen guten und sicheren Rahmen schaffst - darüber spreche
ich in der Folge. Alles Liebe für dich! Deine Anne.

BERATUNG
Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung
auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere
Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit
viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter
anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten,
dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen.

FRAG ANNE
Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht
ganz einfach und anonym unter
anneweissberatung.de/fraganne.

VERBINDE DICH MIT MIR
Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über
instagram.com/annekristinaweiss oder schreib mir eine Mail unter
hallo@anneweissberatung.de.

DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN
Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den
Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine
positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts oder Spotify
- auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden
werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank dir!