#144 Auf welche Frage in Deinem Leben tust Du, als wüsstest Du die Antwort nicht? Interview mit Steffen Kirchner, Teil 2

“Willst du die Antwort wirklich hören?” Eine unangenehme
Frage erfordert manchmal eine unbequeme Antwort. Aber Ohren
zuhalten gilt nicht! Dein Leben stellt dir wichtige Fragen.
Steffen Kirchner erklärt dir im zweiten Teil des Interviews, wie
du die Antworten findest und so zufriedener wirst.


Unzufriedenheit erwischt jeden irgendwann im Laufe seines Lebens.
Auch du wirst dich an Momente erinnern können, in denen du
unzufrieden mit dir selbst und deiner Situation warst. Steffen
weiß, dass Menschen in dieser Situation eine Menge
verantwortlicher Faktoren aufzählen können. Oft ist das Thema
aber ein anderes. Steffen rät deshalb von dem Irrglauben ab, ein
neuer Job oder derartige Veränderungen seien die Lösung bei einer
tiefgreifenden Unzufriedenheit. Frage dich lieber Folgendes: “Auf
welche Frage in meinem Leben tue ich so, als wüsste ich die
Antwort nicht?” Das Leben stellt dir permanent Fragen – ob nach
dem Sinn, nach der Zukunft oder nach deinen Möglichkeiten.
Steffen bezeichnet diese Fragestellungen des Lebens als
“Emotionale Dysbalancen”. Sie treten auf, wenn du unzufrieden
bist.


Du hast eine Schlüsselfrage in deinem Leben. Manchmal ist sie dir
bewusst. Oft schiebst du deine Unzufriedenheit dann aber auf
deinen Partner, deine Eltern oder deinen Chef, obwohl dich etwas
anderes umtreibt. Manchmal verbirgt sich deine Schlüsselfrage
auch in deinem Unterbewusstsein oder wird von dir verdrängt, weil
du viele Aufgaben zu erledigen und Erwartungen zu erfüllen hast.
Um deine eigenen Probleme zu erkennen, solltest du dir deshalb
Zeit für dich selbst nehmen.


Dein Inspirationstag


Steffen empfiehlt dir, einen Tag im Monat nur für dich selbst
einzuplanen. An diesem Inspirationstag befindest du dich nicht in
deiner gewohnten Umgebung, sondern zum Beispiel in der Natur beim
Wandern oder in der Therme. Wichtig ist dabei, dass du diesen Tag
alleine verbringst und dein Handy sowie dein E-Mail-Postfach
ruhen dürfen. So schneidest du den Input von außen ab. Zuerst
versucht dein Kopf, deine anstehenden Aufgaben abzuarbeiten und
geht deine To-do-Listen durch. Aber nach ein paar Stunden ist das
Gehirn davon gelangweilt und dringt tiefer vor. Du machst dir
Gedanken über grundlegende Themen und hinterfragst, was im Alltag
zu kurz gekommen ist. Ohne den Input von außen kannst du dich mit
deiner Schlüsselfrage befassen. Wichtig ist, sich den Tag ohne
Erwartungen und Zwang zu gönnen.


Das unterbewusste Schutzprogramm


Trotz seiner eigenen sorgfältigen Reflexion findet auch Steffen
noch unterbewusste Probleme. Vor den entscheidenden Fragen des
Lebens schreckt auch er manchmal zurück. Oft ist dafür ein
unterbewusstes Schutzprogramm verantwortlich. Steffen lässt sich
deshalb coachen. So erhält er ebenfalls Reflexion. Höre jetzt in
den zweiten Teil des Interviews rein und erfahre außerdem, ob
Verkäufer die glücklicheren Menschen sind und wie du dein Team
nachhaltig motivieren kannst.


Shownotes:


Überwinde deine Schwächen [3:20]
Deine Schlüsselfrage [8:20]
Dein Inspirationstag [12:46]
Erfolgsebenen und Lebensstern [20:30]
Sind Verkäufer die glücklicheren Menschen? [27:32]
Resilienz [29:48]
Motivation und Inspiration [33:33]