Digital Detox von Instagram

Neuanfang #204 – Digital Detox von Instagram – Was für mich
funktioniert, was nicht


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Schon in der Vergangenheit habe ich mal einen Digital Detox
von Instagram gemacht – wenn auch eher halbherzig. Doch das
gespaltene Verhältnis zu den diversen Social Media
Plattformen begleitet mich schon lange. Abgesehen von den
ersten Jahren auf Facebook ab 2007, wurden die sozialen
Netzwerke für mich schnell ein Ort, an dem sich Berufliches
und Privates gemischt hat.





Ich promote dort gratis meinen Content, ich lasse mich
inspirieren, ich habe dort einige meiner liebsten Menschen
dort kennengelernt. Doch ich bin froh, dass es keine
Lifetime-Nutzungsstatistik gibt (die wir einsehen könnten)!
Würde ich schwarz auf weiß sehen, wie viel Lebenszeit ich
ohne Ziel auf Facebook, YouTube und vor allem Instagram
verbracht habe, wäre ich vermutlich schockiert.





In den letzten Wochen des Lockdowns habe ich auch ohne
Statistik gemerkt, dass mein Nutzungsverhalten nicht mehr
gesund für mich war. Deshalb habe ich Instagram vom
Smartphone geschmissen und navigiere mich gerade durch die
Veränderung meines Verhaltens. Mitten aus dem Prozess teile
ich in dieser Episode meine Erfahrungen und Gedanken zu
diesem Schritt mit dir.





Was du in dieser Episode hören kannst:



Warum ich Instagram vom Handy gelöscht habe.

Wieso das für mich mehr als nur ein Digital Detox ist.

Welche positiven Entwicklungen ich erlebe.

Was mir daran schwer fällt und wie ich damit umgehe.

Wie ich überlege, in Zukunft mit Instagram umzugehen.





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Die Shownotes findest du unter
http://www.sara-heinen.de/episode204


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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation


Ein 5-Sterne-Podcast für alle, die das Gefühl haben, dass da
draußen und in ihrem Inneren noch mehr wartet. Fang an zu
wachsen und blüh auf!