Pausen sind Selbstliebe

Neuanfang #135 – Pausen sind Selbstliebe – Selbstliebe-Sonntag


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Pausen sind ein Akt der Selbstliebe! Das habe ich in meiner
Sommerpause gleich auf mehreren Ebenen gespürt. Vier Wochen
ohne Podcast, Newsletter und (fast) ohne Instagram haben mir
wiedererwachte Kreativität und neue Motivation geschenkt. Die
Erkenntnisse, die ich daraus gewonnen habe, teile ich heute mit
dir, in der ersten Episode nach der Pause.



Pausen sind Selbstliebe, denn sie schaffen einen Raum, in dem
du die Möglichkeit hast, wieder mehr in Verbindung zu
gehen – mit anderen und vor allem dir selbst. Und so
hilfreich Routinen im Alltag sind, manchmal ist es auch
hilfreich, sie zu unterbrechen, um der Entstehung von Neuem
eine Chance zu geben.


Wir glauben oft, unersetzlich zu sein und erlauben uns
deshalb keine Pausen vom Job, der Familie und
Verpflichtungen. Als ich die Sommerpause beschlossen habe,
gab's auch in meinem Kopf kurz den Gedanken, kann ich das
machen, vier Wochen keinen Podcast veröffentlichen? Ja, ich
kann! Ich darf!


Oft geht es nur darum, uns selbst die Erlaubnis zu geben! Und
schon hier beginnt die Selbstliebe!


Was du in dieser Episode lernen kannst:


Warum Pausen pure Selbstliebe sind

Warum Routinen auch mal unterbrochen werden sollten

Warum meine Erkenntnisse aus der Podcast-Sommerpause auch
dir helfen können



PS: Eine Idee aus der Pause ist übrigens, dass der jeweils
erste Podcast des Monats nun der Selbstliebe-Sonntag
ist – Podcast-Episoden, die dich mit Inspiration und
konkreten Übung und Tipps dabei unterstützen in eine
freundschaftliche und liebevolle Beziehung mit dir selbst zu
kommen!



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Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode135


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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation


Die wöchentliche Portion Mut für alle, die das Gefühl haben,
dass da draußen und in ihrem Inneren noch mehr auf sie wartet.
Gehen musst du deinen persönlichen und spirituellen Herzensweg
selber, doch die Gespräche und Ideen in diesem Podcast stehen
dir bei deiner Transformation zur Seite. Fang an zu wachsen und
blüh auf!