Wie du durch bewusstes Hören von Musik zu mehr Achtsamkeit gelangst - mit Ruben Roeh

In dieser Episode tauche ich mit meinem Gast Ruben Roeh tief in das
Thema Musik ein und wir entdecken, wie wir durch bewusstes Hören
nicht nur unsere Beziehung zur Musik, sondern auch zu unserem
eigenen Leben intensivieren können. Im Interview werfen wir einen
Blick auf die vielfältigen Aspekte des Musikhörens und wie es uns
die Musik ermöglicht, bewusster, achtsamer und erfüllter zu leben.
Wir teilen praktische Tipps, wie du bewusster durchs Leben gehen
kannst, wie du Unbewusstheit vermeidest und wie du durch aktives
Musikhören mehr Bewusstsein in deinem Alltag integrierst. Außerdem
betrachten wir, wie wir mit inneren Widerständen und hinderlichen
Emotionen umgehen können, um eine tiefere Verbindung zu uns selbst
herzustellen. Hör unbedingt rein, um bewusstes Hören nicht nur als
musikalisches Konzept, sondern als Lebensphilosophie zu entdecken.
Lerne, wie du durch die Macht der Musik und bewusste Aufmerksamkeit
dein Leben in vollem Umfang erleben kannst. Erfahre heute… - warum
es wichtig ist, sich selbst als Musiker die Erlaubnis zu geben,
sich nicht immer mit Musik zu beschäftigen - wie wir durch
bewusstes Hören von Musik ein tieferes Verständnis für Emotionen
und Stimmungen entwickeln können - warum es wichtig ist, Momente
der Stille und Langeweile zuzulassen - vom Unterschied zwischen
Musik, die lediglich unterhält, und solcher, die tiefe Emotionen in
uns weckt und welchen Einfluss bewusstes Hören von Musik hat - wie
die Prinzipien des bewussten Musikhörens auf andere Bereiche des
Lebens übertragen werden können Ruben Roeh ist u.a. Gitarrist,
Dozent an der Hamburg School of Music und Mitglied der Band “Cosmic
Latte”. Erfahre mehr zu Ruben und "Cosmic Latte": [Rubens
Instagram](https://www.instagram.com/rubenroeh/) [Ruben im
Facebook](https://www.facebook.com/RubenRoeh/) [Cosmic Latte auf
Instagram](https://www.instagram.com/baristasfromspace/) [Cosmic
Latte im Facebook](https://www.facebook.com/baristasfromspace)
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Foto von Ruben: [Alex Bach](https://www.instagram.com/_alexbach/)
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