#11 Achtsamkeit und Veränderung - Widerspricht sich das?

Achtsamkeit bedeutet auch Akzeptanz, was ist. Bedeutet das dann
auch, dass wir gar nichts mehr verändern? Dass wir die
Gesellschaft und die Welt mit ihren Ungerechtigkeiten wie
beispielsweise den Krieg in der Ukraine so hinnehmen, wie sie
ist? In dieser Folge möchte ich Missverständnisse der Achtsamkeit
aufdecken und beschreiben, wie Achtsamkeit ein Werkzeug sein
kann, um nach den eigenen Werten zu handeln.
Telefonseelsorge, falls es dir gerade nicht gut geht: 0800 111 0
111
Quellen:
„Achtsamkeit löst die Probleme nicht"  (2021) Deutsch,
Birgit Stratmann. Ethik Heute
https://ethik-heute.org/achtsamkeit-loest-unsere-probleme-nicht

Harris, R., Eder, C. & Brandenburg, P. (2020). ACT leicht
gemacht: Der Leitfaden für die Praxis der Akzeptanz- und
Commitment-Therapie. Erweiterte und überarbeitete Neuausgabe (New
Aufl.). Arbor.