Panikattacken! Meine Geschichte und der Weg aus der Angst

Ich hatte sehr viele Jahre Panikattacken. Auch sogar in meiner
Kindheit spürte ich die ersten Symptome, obwohl ich sie natürlich
noch nicht verstand. Ich litt unter vielen Ängsten und konnte eine
lange Zeit meine Panikattacken gar nicht richtig einordnen. In
dieser Podcast-Folge erzähle ich dir, wie meine Erfahrung mit den
Panikattacken war, wie sie sich angefühlt haben, welche Therapie
mir geholfen hat und wie ich es geschafft habe, heute ein
entspanntes und sehr bewusstes Leben zu führen. Ich habe meine
Bedürfnisse kennengelernt und ich habe mich kennengelernt. Die
Panikattacken waren meine besten Lehrer, denn sie haben mich
gezwungen, endlich etwas zu verändern. Mehr über mich:
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