Wer nicht schläft wird krank - im Gespräch mit Schlaftrainerin Marlene Jendral

Schlafentzug macht krank - aber wie lernen wir wieder richtig
schlafen? 
In dieser snackable Folge mit Schlaftrainerin und Stresscoachin
Marlene Jendral gehen wir Ursachen von Schlafentzug auf den
Grund, sprechen über Grenzen setzen und Methoden, sich wieder
besser kennenzulernen - um wieder zu schlafen. 


Danke, dass du heute reingehört hast.
Schreib uns gerne Feedback und Wünsche an
service@everydays.de

Wenn du direkt mit Marlene in Kontakt treten möchtest, findest du
sie hier:
https://www.instagram.com/sommarlenes_zeit_zum_schlafen/
https://zeit-zum-schlafen.de/

Und möchtest du dich unterstützen dabei, ausreichend Serotonin
sowie Melatonin zu bilden, hier eine Empfehlung aus unserem
Hause: https://www.everydays.de/products/happy



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