Winterdepressionen: Wie du es schaffst, positiv zu bleiben

Mit unseren zwei Katzen auf dem Schoß reden wir heute über ein
sehr sensibles aber wichtiges Thema - Winterdepressionen. Wer
kennt es nicht, sobald die Tage grauer, dunkler und kürzer werden
sinkt die Stimmung zeitgleich mit der Temperatur ab. Was du
dagegen tun kannst und was unsere ultimativen Heilmittel gegen
schlechte Stimmung sind, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß
beim Hören! Hier gehts zum Video zu dieser Folge:
https://youtu.be/ZjkssnLazbk 


Instagram Chris Washington:
https://www.instagram.com/veganewunder/


YouTube Jamie Roseanne: https://www.youtube.com/c/JamieRoseanne


Achtsamkeits Adventskalender mit 24 Sprüchen und Übungen:
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Songs von Jamie Roseanne:
https://open.spotify.com/artist/696Pbo3vYYrjgPI416NBM2?si=fLgKD3szTA6YkfUNdEkBKQ


Bei Fragen oder Wünschen schreibt uns gerne:
chrisundjamie.podcast@gmail.com