#52 Gewichtheben ist Frauensache

Wir müssen auf andere Gedanken kommen, uns ablenken und
weitermachen. Die gesamte Kriegssituation ist weiterhin Teil
unseres Alltags, da wir diese belastende Situation aus eigener
Erfahrung kennen (siehe Folge 12 #Peaceforarmenians) wissen wir
selbst wie gut eine kleine Ablenkung tut. Dazu haben wir uns
Fitnessprofi Lani (@lani_lifts) ins Boot geholt. Alles zum Thema
Frauen, Muskeln, PT und influencing bekommt ihr zu hören.