#9 Stressmuster in Beziehungen - Wie du aufhörst, den Stress des anderen persönlich zu nehmen

Wenn in einer Beziehung beide entspannt sind, gibt es in der Regel
kein Problem. Wenn aber eine*r oder dann auch schnell beide in
Belastungs- und Krisensituationen oder ganz einfach in den
Alltagsstress geraten, kann es ziemlich schwierig werden:
Zumindest, wenn wir "vollautomatisch" in altgelernte Stressmuster
hineinrasseln und uns dann noch mit denen des Partners oder der der
Partnerin gegenseitig verstärken... In dieser Episode erfährst du,
welche verschiedenen Stressmuster es gibt, in die Menschen in
Konfliktsituationen und Krisen fallen und wie diese entstehen. Wir
zeigen, dass alle diese Muster Bewältigungsversuche sind, um mit
einer inneren Not umzugehen, auch wenn das nach außen vielleicht
gar nicht so wirkt. Du erfährst, wie du diese Stressmuster bei dir
und bei deinem Partner erkennen kannst und wie du euch beide besser
verstehen und ungünstige Dynamiken verändern kannst.