Zuckerfrei leben - Geht das?

Etwas Süßes zwischendurch oder ein Dessert gehören für Viele
einfach dazu. Gleichzeitig wollen immer mehr komplett auf Zucker
verzichten. Doch wie ungesund ist Zucker tatsächlich? Und gibt es
gesunde Alternativen? Wir sprechen in dieser Folge mit Maria Anna
Benedikt über die süße Seite des Lebens. Wieso brauchen wir
Zucker und wann ist es zu viel?


Maria Anna Benedikt ist Diätologin und Gastrosophin und gibt uns
Einblicke in die Geschichte des Zuckers. Wozu braucht der Körper
Zucker, wo ist er überall enthalten und warum ist zu viel Zucker
nicht gut für uns? Wir bekommen Tipps für den täglichen
Zuckerbedarf und wie wir ihn reduzieren können. Außerdem klären
wir, was Zucker mit einer Fettleber zu tun hat. 


#gemeinsambesserleben