20 MIN YOGA WORKOUT MIT 2 BLÖCKEN || Ganzkörper Yoga x Pilates Flow für Energie, Kraft & Beweglichkeit ️ Video dazu auf YouTube

Dieser 20 minütige Power-Yoga/Pilates Flow weckt und mobilisiert
den ganzen Körper, damit du dich im Anschluss wach, fit und
voller Energie fühlst :) Wir verwenden heute zwei Yoga
Blöcke, um den Körper zu unterstützen und an manchen
Stellen herauszufordern. Nach ein paar anstrengenderen Übungen
beenden wir das Workout mit einer kurzen Entspannungsphase.


Dieses Power Yoga Workout kannst du zu jeder Tageszeit machen, es
ist aber auch ein toller Flow um morgens wach zu werden und gut
in den Tag zu starten.


Ich wünsche Dir ganz viel Spaß!





Falls du Yoga Videos magst, findest du diesen Yoga Flow als Video
auf ⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠ [https://youtu.be/3EhSqEWntGM] und auf
Spotify!





Möchtest du deine Yogapraxis vertiefen? Dann schau mal auf
unserer neuen Website vorbei! Dort findest du exklusive Yoga
& Pilates Videos (ohne Werbung) und den "Yoga für Reiter"
Online Kurs  ⁠www.yogamitmelanie.de⁠⁠


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Let’s be friends!


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Melanie⁠⁠⁠⁠ (www.youtube.com/@yogamitmelanie)


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Music by Chris Collins, https://indiemusicbox.com