IT9 INTERVIEW - Warum brauchen wir Achtsamkeit? (Benjamin Joon)

Was ist Achtsamkeit eigentlich? Was bringt uns ein Leben in
Achtsamkeit und wie wirkt es sich auf unsere Beziehungen aus? Ist
Langeweile gut oder schlecht und ist es besser, mit oder ohne
Erwartungen durchs Leben zu gehen? Integral Life Coach Benjamin
Joon beantwortet mir diese und weitere Fragen im ersten Interview
meines Podcasts. Viel Spaß!

In der heutigen Folge lernst du:
️ warum Unachtsamkeit zu Leid führen kann
️ was es bedeutet, mehr Achtsamkeit zu etablieren
️ & warum es dafür sowohl der Theorie als auch der Praxis
bedarf

Mein Interviewgast Benjamin Joon verbindet moderne
Coaching-Methoden mit der Weisheit und Praxis des Zen Buddhismus
nach Thich Nhat Hanh und aus dem Tantrismus nach Shai Tubali. Auf
der Basis seines interdisziplinären Studiums hat er ein
praxisorientiertes Lernsystem entwickelt, das seine Mitmenschen
unterstützt, ein Leben in einer liebevollen Gemeinschaft und aus
dem weisen Herzen zu leben.

Neben Einzelworkshops und einem Jahrestraining in der Gruppe
bietet Benjamin auch Coaching Sessions an. Um mehr über Benjamin
zu erfahren & ihn zu kontaktieren, besuche gern sein Website:
www.benjaminjoon.de/ oder abonniere seinen Instagram Kanal
@joon_benjamin

Buch- & Filmempfehlungen meines Interviewgasts:
„Das Wunder der Achtsamkeit“ - Thich Nhat Hanh (zu: Einstieg in
die Achtsamkeitspraxis)
"Kein Schlamm, kein Lotus" - Thich Nhat Hanh (zu: Innere
Transformation)
"Walk With Me" - Marc James Francis & Max Pugh

Hast du weitere Fragen zu Achtsamkeit, Erkenntnisse aus dem
Interview oder Wünsche für zukünftige Folgen? Lass es mich gern
wissen. Ich freue mich über Abos, Bewertungen & Kommentare -
zum Beispiel bei Facebook, Instagram oder Youtube. Seit gestern
ist auch meine Website online: www.inner-transformation.org Ich
freue mich auf deinen Besuch! : )

#jointhehype - Inner Transformation für gesellschaftlichen
Wandel
Mach's gut & bleib kritisch,
Deine Ida
(www.inner-transformation.org)