IT7 PRAXIS - Journalen zum Loslassen (Loslassen Special Teil 3/3)

Journalen ist ein Selbsterkenntnis-Tool. Es bedeutet freies
Schreiben, um sich seiner Gedanken und Gefühle bewusst zu werden.
Mit gezielten Fragen zum Thema Loslassen kannst du herausfinden,
was du mit diesem Begriff verbindest und wie du dich im Loslassen
üben kannst. In dieser Folge wollen wir also gemeinsam
reflektieren.

In der heutigen Folge lernst du:
️ wie Journalen funktioniert
️ wie erkenntnisreich Reflexion sein kann
️ was Loslassen für Dich bedeutet
️ & wie du Loslassen & Entspannung stärken kannst

Ich hoffe das gemeinsame Praktizieren bereitet dir Freude. Neben
Wissensimpulsen halte ich Kontemplation & Muße für einen
riesen Stellhebel für persönliche Weiterentwicklung. Du wirst auf
diesem Kanal also regelmäßig Techniken wie Meditationen &
Journaling finden. :) Wenn dir das gefällt, dann lass mir gern
ein Abo & eine positive Bewertung da. Ich freue mich, Dich
auf deiner Reise begleiten zu dürfen. Weiterhin freue ich mich,
wenn du diese Folge oder den Dreiteiler, zu dem das Journaling
gehört mit Personen teilst, denen das auch gefallen könnte und
wenn du mir in Kommentaren, z.B. bei Facebook oder Instagram,
mitteilst, was diese Folge mit dir gemacht hat und ob es weitere
Themen gibt, zu denen du gern etwas lernen & praktizieren
würdest. Lass es dir gut gehen & viel Spaß beim
Reflektieren!

#jointhehype - Inner Transformation für gesellschaftlichen
Wandel
Mach's gut & bleib kritisch,
Deine Ida
(www.inner-transformation.org)