Episode 33 Ernährung und Fitness für Super mit Poli Moutevelidis

SUP, Ernährung und Fitness mit Poli Moutevelidis

Bodybuilder sind die absoluten Ausnahmespezialisten unter den
Sportlern, was Ernährung und absolut punktgenaues Training
angeht.





Um von ihnen zu lernen habe ich Poli Moutevelidis eingeladen. Er
ist dreifacher Weltmeister im Bodybuilding und ausserdem Fitness-
und Mentalcoach.


Von ihm hörst du, wie du SUP mit der richtigen Ernährung und
gezieltem Training kombinieren kannst um:



deine allgemeine Fitness zu verbessern

mit einfachen Tricks leichter abzunehmen

dein Training zu optimieren

am Wettkampftag dein maximales Leistungspotenzial zu
entfesseln

Alle Shownotes hier im Blog


Direkt zu CHANGE STARTS NOW dem Podcast von Poli Moutevelidis



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