016- gesundes Naschen

In dieser Folge geht es um den bewussten Umgang mit Süßigkeiten
und einige schöne Alternativen um Dir Deinen Alltag zu versüßen.


Naschen ohne schlechtes Gewissen und mit Genuss.


Ich gebe viele Anregungen, wie Du gesundes Naschen für Dich
entdecken kannst oder ergänzen...


Ich wünsche Dir viel Spaß und viele Erkenntnisse.


Und nicht vergessen: "Schokolade ist gesund!" ;-)


Bis gleich


DerVIERHEILIG


 


PS: Und wenn Du doch mal zu viel genascht hast, dann hab ich noch
einen Link für Dich wie Du es wieder abtrainieren kannst. 


http://go.DerVierheilig.74077.digistore24.com/