Episode 15 - in Zukunft PAUSE

In dieser Folge möchte ich Euch für das PAUSE-Machen
sensibilisieren! Denn Pause ist nicht gleich Pause.  Pausen
sind individuell zu machen, um effizient zu sein, sonst verpufft
die Pause und hat keine rechte Wirkung. Auch die Bedeutung, die wir
Pausen beimessen ist oft nur sehr gering.   Dabei ist eine
richtige Pause hocheffizient für unsere Leistungsoptimierung. 
Pausen sollten also viel mehr zum Arbeiten dazu gehören! Und auch
so am besten eingeplant werden. Im Sinne des New Work-Gedanken, ist
die Pause ein Teil der Arbeit und ein Teil der schöpferischen
Kraft. Denn nach einer Pause sind wir nicht nur wieder
leistungsfähiger, sondern oft entstehen in den Pausen kreative
Gedanken,  die zur Lösungsfindung, außergewöhnlichen Idee oder
zur guten (Kopf & Bauch) Entscheidung führen. Also, in diesem
Sinne, gönnt Euch EURE INDIVIDUELLE PAUSE! Nutze auf jeden Fall
meine Freebie: "stressfrei digital"
(https://www.patricia-kurz.de/bist-du-schon-stressfrei-digital/ )
und schau dir mal deinen Tagesablauf an,  vielleicht entdeckst
du schon, was dir gut tut, welche Pausen die richtigen sein
könnten, wann Pause für dich wichtig ist und vor allem wie. Auch
der Kurs Ressourcenzauber (www.ressourcenzauber.de) kann dir
bereits helfen, deine Potenzial-Aktivierer und deine Pausen zu
finden. PS: wenn du vielleicht gemerkt hast, dass du eine
Scannerpersönlichkeit und /oder hochsensibel bist,  oder auf
irgendeine andere Weise einen besonderen Zugang zu Deiner
Persönlichkeit und Deiner Pause suchst,  stehe ich Dir gern
als Coach zu Seite. Hör Dir auch gern die Folgen: #5, #11, #13 an
oder schaue unter: www.patricia-kurz.de/scannerpersoenlichkeit
Weitere spannende Themen findest Du in meinem Blog:
https://www.patricia-kurz.de/blog/ Hinweis: Diese Folge ist passend
zum Thema im Garten aufgenommen.  Die Audioqualität ist daher
etwas verändert und auch die Nebengeräusche wurden absichtlich
nicht unterdrückt :-) >Vogelgezwitscher :-)