#2 Glaubenssatz "Ich muss abnehmen."

"Ich muss abnehmen. Ich muss schlank sein. Ich bin zu dick. Ich
muss Sport machen.  Ich darf XY nicht essen, denn es macht
dick. Ich werde es nie schaffen, abzunehmen. Wenn ich nicht nur
X-kg wiege, wird mich keiner mögen." Kennst du diese Gedanken? Auch
mich begleiten diese seit Jahren. Und plötzlich hatte ich eine
Erkenntnis. Warum sollte ich mich wirklich gesund und ausgewogen
ernähren und mich regelmäßig ernähren ?! Meine Erkenntnis teile ich
mit dir in meinem Podcast.  Wie sind deine Erfahrungen? Teile
es mit mir auf Instagram oder per Mail.  PS: Diese Folge gibt
es auch auf YouTube: https://youtu.be/Y-3l4mtohQU  
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