#2 Die Bedeutung von Achtsamkeit (Mindfulness), Meine 1. Meditation, Achtsamkeitsübungen

Herzlich Wilkommen bei dem Podcast Die Lebensarchitektur!
  In dieser Folge teile ich mein Stand des Wissens,
Erfahrungen und Ansichten über das Thema Achtsamkeit/Mindfulness.
Viel Spaß!  Timestamps: 00:48 Die Bedeutung von Achtsamkeit
(Mindfulness)  04:03 Warum Achtsamkeit wichtig ist 06:55 Die
Definition von Ego 18:31 Konkrete Achtsamkeitsübungen  20:59
Stärke deinen Dankbarkeitsradar (Achtsamkeitsübung) 26:10 Der
beste Indikator, der dir zeigt "jetzt ist Achtsamkeitsübung
notwendig!"  Die Lebensarchitektur Podcast ist bei Youtube,
Spotify und Apple Podcast zu hören. Ich freue mich auf dein
Support, abonniere den Podcast bei iTunes und Youtube, check und
folge den Instagramprofil, schreibe Kommentare und Feedbacks,
teile mit deinen Freunden and all those good stuffs!!! Danke!
  WER BIN ICH: Ich bin Bayu, ein Indonesier der im 2007
nach Deutschland gekommen ist zu studieren. Nach dem
Masterstudium habe ich als Ingenieur gearbeitet und nun mache ich
auch Videos + Podcast über Persönlichkeitsentwicklung,
Mindfulness (Die Lebensarchitektur Podcast)   Ich freue
mich wenn wir uns connecten können :) Instagram
https://instagram.com/dielebensarchit... Joakim Karud - Summer
Vibes