Folge 108 Glück

Was ist Glück? Glück ist für uns Psychologen zunächst eine Emotion,
die durch die Evolution hervorgebracht wurde. Sie erfand das
Belohnungssystem im Gehirn ebenso wie positive und negative
Gefühle, um unser Verhalten zu motivieren. Tätigkeiten, die uns
glücklich machen, werden häufiger ausgeführt. Situationen,
Menschen, die uns glücklich machen, werden häufiger aufgesucht. Was
sind die Faktoren im Leben, die uns glücklich machen? Was kann ich
in meinem Leben ändern, um glücklicher zu werden? Welche Menschen
sind besonders glücklich? Ist ein dauerhaftes Glück überhaupt
möglich? Kann man Kindern in der Schule Wege zum Glück beibringen?
Für uns ist Glück absolut machbar, wenn wir auf bestimmte Sachen im
Leben achten. Dazu gehört unbedingt einen Gang im Lebenstempo
herunterschalten und sich Muße zu gönnen. Epikur bezeichnet Muße
als „Windstille der Seele“ und riet seinen Schülern, die Gegenwart
voll auszukosten, statt immer neuen Erlebnissen in der Zukunft
entgegenzujagen. In diesem Sinne wünsche wir Euch einen glücklichen
Tag!